Hoje resolvi olhar para estes primeiros meses e ver como me estou a ir nas mudanças para 2014. Em geral já sinto algumas melhorias e, dentro das várias coisas que queria fazer este ano, algumas penso que já consegui conquistar!
SER COMO - penso que já tenho conseguido impor mais facilmente as minhas opiniões, deixar de fazer coisas que não queria fazer e estar com pessoas que nós fazem sentir mal.
ALGO BOM PARA FAZER - finalmente comprometi-me com o exercício físico. Já passaram quase 3 meses desde que comecei esta rotina e, apesar de algumas falhas com as quais evitei ficar obcecada, tenho sido bastante regular. A verdade é que começo a sentir-me bem melhor! No entanto penso que algumas alterações na alimentação podem ajudar-me a melhorar ainda mais.
UM LUGAR PARA VISITAR - tinha a possibilidade de investir um pouco numa viagem que gostasse mesmo de fazer. A vontade de ir a África era muita pelo que foi esse o destino escolhido! Com alguma flexibilidade no orçamento tentei viver mais a viagem e aproveitar ao máximo porque não terei possibilidade de fazer este tipo de viagens com frequência. Em geral, o contacto com a natureza que tanto aprecio foi o ponto forte. Aprendi que quero estar mais perto dela de hoje em diante!
UMA CARTA PARA ESCREVER - escrever a alguém que nos tenha sido essencial na nossa vida é algo a que nunca nos dedicamos. Eu tive oportunidade de escrever a uma pessoa que me viu crescer para um presente de aniversário de casamento! Para mim foi um excelente exercício e acabei por reflectir um pouco sobre outras pessoas importantes para mim.
COMIDA A EXPERIMENTAR - finalmente experimentei cuscuz! Confesso que ando cansada dos acompanhamentos tradicionais de massa, batata e arroz. É algo que gostava de mudar na alimentação. Da primeira vez o cuscuz não calhou muito bem mas da segunda vez ficou excelente e convenceu-me!
Para já não há mais evoluções. E muito embora já tenha trabalhado um pouco nos itens anteriores, acho, honestamente que tenho ainda muito para fazer acerca deles. Além disso há outras metas pessoais que delimitei para mim. Mas para já estou no bom caminho!
Today I revised my 2014 goals. I feel great changes already!
A PERSON TO BE LIKE - I think that I started to be more confident about myself. Plus, I stoped to do things I don't want to do or to be with people that make me feel bad about myself.
SOMETHING GOOD TO DO - I started to do some exercise and I after 3 months I am as regular as in the beggining! Sometimes I fail, but I've tried not to be mad about it! I feel very well already and I want to make some changes in my diet to get things even better!
A LOCAL TO VISIT - I visited Africa already! I was planning this for a long time. It was a dream to visit Africa and the nature in this continent. I came back much more closer to it and aiming to be more time with nature!
A LETTER TO WROTE - We never have the time to wrote to the ones we love. I had the oportunity to wrote to someone special for me for his wedding anniversary It was a great exercise and allowed me to think about other important people in my live!
FOOD TO TRY - I finally tried couscous! And I think it is a very good alternative to the tradicional rice, pasta or potatoes.
And that is all for now! I have a lot of work to do on my other goals and even in some of these. But I am proud of the changes I already did!
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